ေရခ်ိဳး ျခင္းႏွင့္ က်န္းမာေရး ႐ုပ္ပိုင္း ဆိုင္ရာ

အလုပ္ပင္ပင္ပန္းပန္းလုပ္တာပဲျဖစ္ ျဖစ္၊ အားကစားလုပ္ၿပီးတဲ့ အခါမွာ ပဲျဖစ္ျဖစ္ ေရခ်ိဳးေလ့ရွိၾကပါတယ္။ အဓိကရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ လန္း ဆန္းသြားေစဖို႔ပါပဲ။ ဒါေပမယ့္ အခု လို ပင္ပင္ပန္းပန္းတစ္ခုခုလုပ္ၿပီးမွ ေရခ်ိဳးျခင္းက အျခားအက်ိဳးေက်းဇူး မ်ားစြာကိုလည္း ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္။(၁)တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈ-ဒါကေတာ့ လူတိုင္းသိၿပီးသားပါ။ ေရခ်ိဳးျခင္း အားျဖင့္ တကိုယ္ေရသန္႔ရွင္းမႈရရွိ ေစၿပီး အဓိကအားျဖင့္ အားကစား သမားေတြအတြက္ ပိုၿပီးလိုအပ္တယ္။ ဒါေပမယ့္ လူအမ်ားစုကေတာ့ တကိုယ္ရည္သန္႔ရွင္းေရးထက္...

Read More

ေဆးစြမ္းထက္ေစသည့္ ဂါထာေတာ္

အဘ မေန႔က အဆင္ေျပရဲ႔လား?ေပးသာ ေပးလိုက္ရတယ္၊ ဝက္ဆီဖတ္စားျပီး ေသြးတိုး၊ ေခါင္းမူးေနရင္ ခက္ရခ်ည္ရဲ႔လို႔ ေတြးပူေနတယ္။အဘ-ေသြးတိုးေရာဂါ မရွိပါဘူး၊ အခု (၇၆)ႏွစ္ရွိျပီ၊ သြားႏိုင္လာႏိုင္တုန္းပဲ၊ ဘာေရာဂါမွ မရွိဘူး၊ေဆးစြမ္းေကာင္းေတြ ရွိတယ္ ထင္ပါရဲ႔၊ ေဆးက ေဆးဆိုင္မွာ သူသူငါငါ ေရာင္းဝယ္ေနၾကတဲ့ တိုင္းရင္းေဆးေတြပါပဲ၊ စားေသာက္ျပီးလို႔ တခုခု ခံစားရရင္ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုတာ အေျဖရွာတယ္၊ ဆးဝါးေတြ မွီဝဲတယ္၊ ေနာက္တစ္ႀကိမ္မွာ ဒီလိုျဖစ္တတ္တဲ့ အစားအစာကို သတိထား၊ ေလွ်ာ့စားတယ္၊ ဝမ္းအခ်င့္ေပါ့၊ သာမန္ေဆးဝါးကို ကိုယ္တိုင္ ေဆးခ်က္ကေလး ေပါင္းျဖည့္လိုက္တာပါပဲ။လွဴပါဦးဗ်ာ-အျခားသူေတြလဲ...

Read More

ေရွးေခတ္ ျမန္မာ့ေခါင္းေလာင္းမ်ား

ေၾကးသြန္းလုပ္ငန္းသည္ ပန္းတဥ္းအတတ္တြင္ ပါဝင္ေၾကာင္းကို ပန္းတိမ္, ပန္းဘဲ, ပန္းပြတ္ဆြဲ, သြန္းျမဲပန္းတဥ္းတတ္-ဟူ၍ ဆိုထားေလသည္။အထည္ကိုယ္ျဒပ္ ေလးလံႀကီးမားေသာ ဝတၳဳပစၥည္းမ်ားကို သြန္းလုပ္ျခင္းသည္ ပန္းတဥ္းပညာတရပ္ပင္ျဖစ္သည္။ ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္ ဗုဒၶသာသနာ ထြန္းကားလာေသာ အေနာ္ရထာမင္းလက္ထက္မွစ၍ ေၾကးေခါင္းေလာင္းမ်ားကို သြန္းလုပ္လာခဲ့ေလသည္။က်န္စစ္သားမင္းလက္ထက္တြင္ ထင္ရွားေသာ ေခါင္းေလာင္းႀကီးငါးလံုးကို ေၾကးစင္ ၁၀၀၀-စီျဖင့္ သြန္းလုပ္သည္။ ေရႊစည္းခံုဘုရားတြင္ သံုးလံုး၊...

Read More

Banner

...

Read More

Amazing 9 Secrets of Losing Weight Without Diet

Amazing 9 Secrets of Losing Weight Without Diet - Too many people get discouraged when trying to lose weight and abandon all hope. They try extreme diets that do more harm than good. But there are other tips that have helped many other people to lose weight.Click SHARE to save it to your Facebook timeline.There is absolutely no reason to be ashamed of being overweight or unhappy with your physical well-being. In the high paced society we live...

Read More

since i have come in your arms ,

since i have come in your arms ,I feel i have found my destination 24OW www.facebook.com/Blesspea...

Read More

Universal Truth

...

Read More

Romentic pics

...

Read More